อย่าทิ้งธรรม ในยามน้ำท่วม

ทุก คนกำลังบริโภคข่าวสารเกี่ยวกับน้ำท่วมอย่างมากมาย ถึงแม้มันจำเป็นโดยเหตุผลว่าเราต้องรู้ไม่อย่างนั้นจะยิ่งลำบาก แต่ต้องรู้นะเมื่อบริโภคข้อมูลเข้าไป ความรู้ทั้งหลายนั้นมันสร้างภพชาติส่งผลเป็นทุกข์ตามมา ดังนั้นเอาแค่พอดีๆนะ พอเข้าใจสถานการณ์อย่าอินไปกับมันมาก เพราะยึดข้อมูลมาเป็นตัวตนเราจึงเครียด วันนี้การลดความเครียดสำหรับนัก ปฏิบัติง่ายมากๆวิธีหนึ่งคือ เสียบ MP3 ฟังธรรมะจากครูบาอาจารย์องค์ไหนก็ได้หรือฟังบทสวดก็ได้ เพราะจิตจะได้มาเกาะที่เสียงธรรม และจะมีข้อความคำสอนมากระทบใจทำให้ปล่อยวางเรื่องที่กำลังทุกข์อยู่ ได้..เชื่อเถอะ อยู่กับเสียงธรรมไว้แล้วจะไม่..ตกน้ำ ตอนนี้ตกน้ำอยู่ แต่ดูไม่ออก เพราะตัวมันแห้งแต่ใจมันสำลักน้ำ