เล่นโยคะเป็นกายานุปัสสนาฯ

เราได้ยินกันบ่อยเหมือนกัน บางครั้งไปเข้าคอร์สปฏิบัติเขามีการนำโยคะตอนเช้าแล้วบอกให้รู้ตามไปเพื่อเป็นการเจริญสติ ภายใต้กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน   ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจเรื่องคำว่า กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือเป็นการพิจารณากายในกาย ให้เห็นว่านี้ไม่ใช่ตัวตนบุคคลเราเขา ที.ม.10/273-300/325-351 ม.มู. 12/131-152/103-127   กลับมาที่การทำโยคะ เคยเห็นคนเล่นโยคะที่บอกว่ารู้ตามอาการเคลื่อนแล้วรู้แจ้งขึ้นมาว่า นี่ไม่ใช่ของเรา นี่ไม่เป็นเรา นี่ไม่ใช่อัตตาของเราไหม? ผมเคยเห็นแต่เขาเล่นโยคะแล้วยึดถือว่าตัวเองหุ่นดี สุขภาพร่างกายเฟิร์มดี เหงื่อออกดี ผิวพรรณสดใส เลือดลมเดินดี นี่คือคนเล่นโยคะถูกไหม? อย่าเข้าใจผิด ผมไม่ได้ว่าอะไรเกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่ว่าโยคะหรือไท้เก้ก หรืออะไรอีกเยอะแยะ ไม่ว่าจะรู้ตาม ตามรู้ก็อาจมีสมาธิติดปลายนวมมาบ้าง สมาธิมีได้ไม่ยากหรอก (เด็กปั้นดินน้ำมันก็มีสมาธิ ใครก็แย่งก็โกรธร้องไห้นะ)   มันไม่ใช่ว่ารู้ตามหรือตามรู้มันจะเกิดเป็นกายานุปัสสนาได้ นั่นต้องอาศัยมรรคมีองค์๘ เพื่อให้จิตตั้งมั่นจึงเห็นความจริงที่ว่านี่ไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่เรา ไม่ใช่อัตตาของเรา ไม่อย่างนั้นดูอย่างไรก็เห็นแต่เราแต่ของเราทั้งนั้น ยิ่งรู้ก็ยิ่งหลงกันใหญ่   2013-01-23